Oruç, İslam dininde belirli günlerde tutulan bir ibadettir. Oruç, gün boyu yemek, içmek ve cinsel ilişkiden uzak durmak suretiyle tutulur. İslam dininde oruç, Ramazan ayında farz kılınmıştır. Ramazan ayı, İslam takvimine göre 29 veya 30 gün süren bir aydır ve İslam’ın beş temel ibadetinden biridir.
Oruç tutacak kişi, oruç tutacağı günün şafağından önce niyet etmelidir. Niyet, kalbinde yapılan bir ibadettir ve herhangi bir özel bir söz veya formül gerektirmez. Sadece içten bir şekilde “Niyet ettim Allah rızası için oruç tutmaya” diye niyet etmek yeterlidir.
Ayrıca, oruç tutulacak gün öncesi akşam yemeğinde veya sahurda yeterli miktarda su içmek ve sahura kadar yemek yemek de önemlidir. Oruç tutan kişinin sahurda yeterli miktarda su içmesi, gün boyunca susuz kalmasını önlemeye yardımcı olacaktır.