Kategori: Sağlık

Gece yatarken limonlu su içmenin zayıflatıcı bir etkisi olduğuna dair kesin bir kanıt yoktur. Limonlu su içmenin bazı faydaları olmakla birlikte, bunların kilo kaybı ile

Kavun, düşük kalorili, lifli ve besleyici bir meyvedir. İşte kavunun bazı faydaları: Hidrasyonu sağlar: Kavun, yaklaşık %90 oranında su içerir ve bu nedenle dehidrasyonun önlenmesinde

Keşmir otu, Hint sub-kıtasına özgü bir bitkidir ve geleneksel tıpta kullanılan birçok sağlık faydasına sahiptir. İşte keşmir otunun bazı faydaları: Anti-enflamatuar özellikler: Keşmir otu, vücutta

Malta eriği, genellikle kurutulmuş olarak tüketilen bir meyvedir ve sağlık açısından birçok faydası vardır. İşte malta eriğinin faydalarından bazıları: Sindirim sağlığına katkıda bulunur: Malta eriği,

“Aynı sefa yağı”, Nigella Sativa adı verilen siyah tohumların (çörek otu) soğuk pres yöntemiyle elde edilen bir yağdır. İşte aynı sefa yağının faydalarından bazıları: Antioksidan

Çağla, yeşil erik olarak da bilinir ve sağlıklı bir besin kaynağıdır. İşte çağlanın faydalarından bazıları: Lif kaynağı: Çağla, yüksek miktarda lif içerir ve bu nedenle